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收假上班就開始嘆氣,其實不是收假症候群
連假後好不想上班喔!放了9天的年假讓許多人都快要忘記上班、上學的感覺。前一晚好不容易入眠,早上才起床就覺得喪氣、才剛走進公司,壓力還沒來就已經抱怨連連,許多人認為這是「收假症候群」;但據報導,身心醫學科主治醫師洪敬倫表示,這情況不單是收假台中銀行二胎症候群,是對自己的「生活方式」感到質疑。
身台中民間二胎心醫學科主治醫師洪敬倫表示,這種心理狀態並非瞬間出現,而是長久累積在心中,此時該思索的是自己的生活模式,很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意,是源於對自我生活的難以忍受,導致痛苦。「經歷快樂的假期,起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶,你就會想,唉,一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題。
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